Dziecko do około szóstego miesiąca życia posiada odruch wstrzymywania oddechu, dlatego w wodzie czuje się jak rybka. Bardzo szybko uczy się pływać, a zabawa na basenie jest dla niego nie lada gratką. Wyjście na basem z niemowlakiem jest wspaniałą rozrywką dla całej rodziny, która może czerpać z niej również korzyści dla zdrowia. Należy jednak wyjście na basen dobrze przygotować. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Korzyści dla malucha i rodziny
Rodzinne wizyty na basenie z dzieckiem powodują, że maluch nie tylko nauczy się pływać, opanuje trudną sztukę koordynacji ruchów, ale wpłynie to także pozytywnie na jego zdrowie. W jaki sposób? Zajęcia na basenie świetnie hartują organizm, a maluszek zdecydowanie rzadziej się przeziębia i łapie infekcje. Niemowlę rozwija się fizycznie nad wyraz dobrze, dzięki temu, że ma wzmocnione wszystkie mięśnie (w szczególnie te kręgosłupa i barków). Skutkuje to lepszą postawą i często znacznie szybszą nauką chodzenia niż dzieje się to u jego rówieśników. W przyszłości maluch będzie znacznie sprawniejszy, a poza tym już od małego oswoi się z wodą i nie będzie miał oporów przed zabawą nad jeziorem czy morzem.
Poruszanie się w wodzie wymaga niemałego wysiłku fizycznego, więc maluch zyskuje wyjątkową kondycję i sprawność. Pływanie w basenie uważane jest także za remedium na niektóre borykające małe dzieci schorzenia – jest bardzo często polecane niemowlętom z za małym lub zbyt dużym napięciem mięśniowym.
Wspólne wyjście na basen to także korzyści dla całej rodziny. Już od pierwszych miesięcy życia budujecie więź rodzinną i uczycie się razem spędzać czas. Zabawa w wodzie wpływa też dobrze na zdrowie rodziców i ich kondycję.
Kiedy pierwszy raz na basem z niemowlęciem?
Warto skorzystać z oferty zajęć dla niemowląt, które są organizowane w miejskich pływalniach. Przeznaczone są już dla kilkutygodniowych maluchów, ale to lekarz pediatra powinien potwierdzić, że nie ma żadnych przeciwwskazań do przebywania maluchów na basenie. Uważa się, że najlepszy czas na pierwszą wizytę na basenie to minimum 3-4. miesiąc życia. Niekonieczne są wielkie przygotowania do niemowlęcego pierwszego razu na basenie, gdyż woda to jego naturalne środowisko (pamięta ją jeszcze z okresu, gdy znajdował się w brzuchu mamy).
Na co jednak zwrócić uwagę przed pierwszym wyjściem na basen? Dziecko musi być bezwzględnie zdrowe, a pora dopasowana do jego rytmu dnia (nie planuj pływania w czasie jego drzemki, bo z pewnością będzie marudziło). Postaw na dobry basen, dostosowany do wizyt z niemowlętami. Temperatura wody powinna mieć przynajmniej 32 st.C (powietrza około 28 st.C).
Co zabrać na basen?
Wybierz ciepły ręcznik, w którym wniesiesz i wyniesiesz dziecko z szatni na basen. Dobrze, gdyby ręcznik miał kaptur, chroniący główkę dziecka. Do pływania załóż mu specjalne majteczki oraz wodoodporną pieluchę do pływania. Do zabawy wykorzystaj zabawki, które znajdziesz na pływalni, lub kup kilka kolorowych gadżetów do pływania dla niemowlaków.
Nie zapomnij też o podstawowych kosmetykach, które będą potrzebne do pielęgnacji po pływaniu. To w szczególności chusteczki nawilżane, pieluchy na zmianę, płyn do mycia, krem nawilżający i puder. Po basenie dziecko z pewnością będzie głodne, więc weź ze sobą coś do jedzenia (lub nakarm go piersią).
